Monday, June 3, 2019

کمپیوٹر گیم لت - سے بچنے کے لئے چھ منفی اثرات

اگرچہ کمپیوٹر گیم نشے دماغی امراض کے تشخیصی اور احادیثی دستی میں ظاہر نہیں ہوتا ہے، چوتھ ایڈیشن (DSM-IV) سے زیادہ اور غیر معتبر ویڈیو گیم عادات ایسی چیز ہے جو گزشتہ کئی سالوں میں زیادہ توجہ ملی ہے.

ڈی ایس ایم کے مستقبل کے ایڈیشنز میں درج کردہ آن لائن گیمنگ / ویڈیو گیم کی علت حاصل کرنے کے لئے ایک تحریک ہے، لیکن اس کے لئے یہ ایک سرکاری تشخیص نہیں ہے. پھر بھی، یہ انکار کرنا مشکل ہے کہ کچھ لوگ (چاہے وہ بچے ہیں، کشور یا بالغ ہیں) ویڈیو گیمز بہت زیادہ کھیلتے ہیں اور یہ نگرانی کے چمک سے ان کے کام اور کامیابی پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

بلاشبہ، ہر کوئی کمپیوٹر کے کھیلوں سے عادی نہیں ہوتا. آن لائن گیمز دنیا بھر میں لاکھوں افراد کی طرف سے لطف اندوز ہوتے ہیں، آرام کرنے، دوستوں کے ساتھ بات چیت اور سادہ تفریحی مقاصد کے لۓ.

تاہم، یہ واضح ہوتا ہے کہ وہ لوگ جو اپنے گیمنگ کی عادات کے کنٹرول سے محروم ہیں. ان افراد کے لئے، ویڈیو گیمز (خاص طور پر آن لائن آن لائن ملٹیئر کھیل) ان کی زندگی میں مرکز کے مرحلے کا حامل ہیں. دیر رات رات گیمنگ سیشن کی وجہ سے کام کی کارکردگی ممکن ہو سکتی ہے. اسکول گریڈ ممکنہ طور پر مطالعہ کرنے سے کمپیوٹر گیمز پر مزید توجہ دینے کے نتیجے میں ڈرا سکتے ہیں. رشتے خراب ہوسکتے ہیں کیونکہ ایک ساتھی کو نظر انداز کیا جاتا ہے اور اس کے ساتھیوں کا تازہ ترین کھیل جنون ہے.

ان افراد کے لئے جن کے آن لائن گیمنگ کی عادات ایک شوق سے لت میں گزر چکے ہیں، کئی زندگی والے علاقوں ہیں جو منفی طور پر متاثر ہوسکتے ہیں. بلاشبہ، ہر کسی کو جو ویڈیو گیمز زیادہ حد تک ادا کرتا ہے وہ ایک ہی منفی اثرات کا تجربہ کرے گا. اس کے باوجود، مندرجہ بالا فہرست میں چھ اہم علاقوں کی وضاحت ہوتی ہے جو اکثر کمپیوٹر گیم لت سے متاثر ہوتے ہیں.

1. نفسیاتی اور جذباتی

کمپیوٹر گیمز سے متعلق افراد کو خود اعتمادی کے مسائل، اداس موڈ، سماجی تشویش، اور موڈ عدم استحکام کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جب لت کے منفی نتائج کو اب تک رد نہیں کیا جاسکتا ہے تو، وہ اپنی عادات کو کنٹرول کرنے میں ناکام نہیں ہونے کے لئے مجرمانہ اور شرمندہ بھی محسوس کرسکتے ہیں. نوٹ کے، کھیل لت صرف دوسرے مسائل (مثال کے طور پر، ڈپریشن) کی وجہ سے نہیں * ہو سکتا ہے، لیکن * بھی دیگر مشکلات (پھر، ڈپریشن صرف ایک مثال ہے) کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

2. صحت

وہ لوگ جو ہر روز کمپیوٹر کھیلوں کو ہر دن خرچ کرتے ہیں (کبھی کبھار کل 40 یا 50 گھنٹے فی گھنٹہ تک) ذاتی حفظان صحت اور صحت کو نظرانداز کرسکتے ہیں. وہ غذائیت کی قدر کے بجائے وہ ایک بار لطف اندوز صحت مند جسمانی سرگرمیوں کو دے سکتے ہیں، ناقابل اطمینان نیند کی عادات کو فروغ دیتے ہیں اور سہولت پر مبنی کھانے کا انتخاب کرسکتے ہیں (مثالی طور پر وہ جو کھا سکتے ہیں).

3. خاندان

خاندان کے رشتے کو کمپیوٹر گیم لت سے منفی اثر انداز کیا جاسکتا ہے. خاندان کے ممبران (مثال کے طور پر، والدین، شراکت داروں یا بیویوں) تھوڑی دیر تک زیادہ گیمنگ کی عادات کو برداشت کرسکتے ہیں، لیکن آخر میں وہ مطالبہ کریں گے کہ شخص کم ہوجاتا ہے کہ وہ کتنا چلتا ہے. ایک شخص جو کمپیوٹر کے کھیلوں میں عادی ہے اس سے انکار کر سکتا ہے کہ یہ ایک مسئلہ ہے، متعلقہ خاندان کے کسی فرد کو اس کی زندگی پر گھومنے کا الزام لگایا جاتا ہے، اور اس شخص کو آگے بڑھانا پڑتا ہے. بچوں کے ساتھ والدین جو کمپیوٹر گیمز کے عادی ہیں وہ اکثر مسائل سے نمٹنے کے بارے میں بار بار دلائل کا تجربہ کرسکتے ہیں.

4. مالیاتی

گیمنگ ایک بہت مہنگا شوق ہوسکتا ہے - غیر عادی کھلاڑیوں کے لئے بھی. ہزاروں کھیلوں کو نئے کھیلوں، توسیع پیکوں، مائکرو ٹرانزیکشنز، آن لائن سبسکرائبز، نئے کنسولز اور کورس کے اپ گریڈ کمپیوٹر کے سامان پر بہت آسانی سے خرچ کیا جا سکتا ہے. غیر معمولی مواقع پر، کسی کام میں کمزور کارکردگی کی وجہ سے کمپیوٹر کے کھیلوں کو عادی طور پر کام کرنا پڑتا ہے (مثال کے طور پر، کام، وغیرہ وغیرہ میں کھیل کے بارے میں دیر سے، لاپتہ کام، کھیلنا یا پڑھنے).

5. تعلیمی

کمپیوٹر گیم لت اور تعلیمی کامیابی مطابقت نہیں ہیں. بچوں اور نوجوانوں جو ویڈیو گیمز کے عادی ہیں وہ ہوم ورک کا مطالعہ یا مکمل کرنے کے بجائے آن لائن گیمز کے ساتھ مزید وقت خرچ کرے گا. وہ جلد ہی کم از کم کوشش کے ساتھ گھر کا کام ختم کرسکتے ہیں تاکہ گیمنگ شروع ہو سکے.

6. سماجی

اس وقت زیادہ شخص جب کمپیوٹر گیمز کھیل رہا ہے تو اس کی زندگی میں اہم لوگوں کے لئے کم وقت موجود ہے. چہرے کا سامنا انسانی رابطہ تیزی سے کھیل کے حق میں قربان کیا جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، فرد سماجی تنقید، گمشدہ دوستی، اور تناسب کا تجربہ کرسکتا ہے.



No comments:

Post a Comment

Featured post

مہجونگ گیمز میں حصہ لینے کا طریقہ

مہجونگ کھیل عام طور پر چار افراد کی طرف سے کھیل رہے ہیں اور ان کی اولاد چین میں ہے. ایک مہجونگ سولٹیئر کے ساتھ اس کھیل کو الجھن نہیں دینا ...

Popular Posts