कंप्यूटर गेम की लत - बचने के लिए छह नकारात्मक प्रभाव

हालाँकि, कंप्यूटर गेम एडिक्टिव साइकियाट्रिक डिसऑर्डर के डायग्नोस्टिक और स्टैटिस्टिकल मैनुअल में दिखाई नहीं देता है, लेकिन पिछले संस्करण की तुलना में चौथे संस्करण (DSM-IV) की तुलना में अधिक अविश्वसनीय वीडियो गेम की आदतों पर ध्यान दिया जा रहा है।



डीएसएम के भविष्य के संस्करणों में सूचीबद्ध ऑनलाइन गेमिंग / वीडियो गेम की लत को खोजने की दिशा में एक आंदोलन है, लेकिन यह आधिकारिक मूल्यांकन नहीं है। फिर भी, इस बात से इंकार करना मुश्किल है कि कुछ लोग (चाहे वे बच्चे, किशोर या वयस्क हों) वीडियो गेम खेलते हैं और निगरानी की चमक उनके काम और सफलता को प्रभावित कर सकती है।



बेशक, हर कोई कंप्यूटर गेम का आदी नहीं है। दुनिया भर के लाखों लोगों द्वारा ऑनलाइन गेम का आनंद लिया जाता है, विश्राम के लिए, दोस्तों के साथ बातचीत और सरल मनोरंजन के लिए।



हालांकि, यह स्पष्ट है कि जो लोग अपनी गेमिंग आदतों पर नियंत्रण खो देते हैं। इन लोगों के लिए, वीडियो गेम (विशेष रूप से ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम) उनके जीवन के केंद्र में हैं। देर रात गेमिंग सत्र कार्य प्रदर्शन को संभव बना सकते हैं। स्कूल ग्रेड संभावित रूप से अध्ययन की तुलना में कंप्यूटर गेम पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। रिश्ते मुश्किल हो सकते हैं क्योंकि एक साथी को नजरअंदाज किया जाता है और उसके साथियों का नवीनतम खेल पागलपन है।



जिनके ऑनलाइन गेमिंग की आदतें लत बन गई हैं, उनके लिए जीवन के कई क्षेत्र हैं जो नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं। बेशक, हर कोई जो अधिकांश भाग के लिए वीडियो गेम खेलता है, वही नकारात्मक प्रभाव का अनुभव करेगा। फिर भी, ऊपर दी गई सूची में छह प्रमुख क्षेत्रों का वर्णन किया गया है जो अक्सर कंप्यूटर गेम की लत से प्रभावित होते हैं।



1. मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक



कंप्यूटर गेम वाले लोग आत्मसम्मान की समस्याओं, उदास मनोदशा, सामाजिक चिंता और मनोदशा की अस्थिरता से पीड़ित हैं। जब लत के नकारात्मक परिणामों से इंकार नहीं किया जा सकता है, तो वे अपनी आदतों को नियंत्रित करने में विफल होने के लिए दोषी और शर्मिंदा भी महसूस कर सकते हैं। ध्यान दें, खेल की लत * न केवल अन्य समस्याओं (उदाहरण के लिए, अवसाद) के कारण हो सकती है, बल्कि * अन्य समस्याओं के कारण भी हो सकती है (फिर से, अवसाद सिर्फ एक उदाहरण है)।



2. स्वास्थ्य



जो लोग हर दिन कंप्यूटर गेम खेलने में बिताते हैं (कभी-कभी कुल 40 या 50 घंटे प्रति घंटे के लिए) व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वास्थ्य की उपेक्षा कर सकते हैं। पोषण के मूल्य के बजाय, वे एक बार फिर स्वस्थ शारीरिक गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं, अस्वास्थ्यकर नींद की आदतों को बढ़ावा दे सकते हैं और सहायक खाने का विकल्प चुन सकते हैं (आदर्श रूप से वे क्या खा सकते हैं)।



3. परिवार



कंप्यूटर गेम की लत से पारिवारिक रिश्ते नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं। परिवार के सदस्य (उदाहरण के लिए, माता-पिता, पार्टनर, या पत्नियां) लंबे समय तक गेम खेलने की आदत को सहन कर सकते हैं, लेकिन अंत में वे मांग करेंगे कि वह व्यक्ति कितना कम कर देता है। एक व्यक्ति जो कंप्यूटर गेम का आदी है, वह इस बात से इनकार कर सकता है कि यह एक समस्या है, कि किसी रिश्तेदार के परिवार के किसी व्यक्ति पर अपने जीवन के साथ घूमने का आरोप है, और उस व्यक्ति को आगे बढ़ना है। जिन बच्चों को कंप्यूटर गेम की लत है, उनके माता-पिता अक्सर समस्याओं से निपटने के तरीके के बारे में बार-बार तर्क का अनुभव कर सकते हैं।



4. वित्तीय



गेमिंग एक बहुत महंगा शौक हो सकता है - गैर-एथलीटों के लिए भी। नए गेम, एक्सपेंशन पैक, माइक्रो ट्रांजैक्शन, ऑनलाइन सब्सक्रिप्शन, नए कंसोल और निश्चित रूप से कंप्यूटर उपकरणों को अपग्रेड करने पर हजारों गेम आसानी से खर्च किए जा सकते हैं। दुर्लभ उदाहरणों में, कंप्यूटर गेम को किसी कार्य में खराब प्रदर्शन के कारण सामान्य रूप से काम करना पड़ता है (उदाहरण के लिए, देर से, लापता काम, काम में गेम खेलना या पढ़ना, आदि)।



5. शैक्षिक



कंप्यूटर गेम की लत और शैक्षणिक सफलता संगत नहीं हैं। बच्चे और किशोर जो वीडियो गेम के आदी हैं, वे अध्ययन या होमवर्क पूरा करने के बजाय ऑनलाइन गेम के साथ अधिक समय बिताएंगे। वे गेमिंग शुरू करने के लिए जल्द ही न्यूनतम प्रयास के साथ होमवर्क पूरा कर सकते हैं।



6. सामाजिक



फिर अधिक लोग कंप्यूटर गेम खेल रहे हैं तब उनके जीवन में महत्वपूर्ण लोगों के लिए समय कम है। खेल के पक्ष में मानव-से-आमने-सामने संपर्क का तेजी से बलिदान किया गया है। नतीजतन, व्यक्ति सामाजिक अलगाव, खोई दोस्ती और अलगाव का अनुभव कर सकता है।

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